ย Il Coraggio del Drago.ย La Forza della Tigre.
๐ Sabato 14 marzo
๐ 10.00–13.00 – Masterclass Ufficiale (Ghedi) per maestri di arti marziali o insegnanti fitness
Approfondimento tecnico su:
• Principi biomeccanici dell’Animal Flow
• Transizioni, attivazioni e pattern fondamentali
• Applicazioni specifiche per Karate, arti marziali e preparazione atletica
• Integrazione nei programmi di mobilità, conditioning e performance
๐ 15.30 – Intro Class (Base) – Leno
Fondamenti della disciplina, mobilità quadrupedale, attivazione del core e prime sequenze.
๐ 16.30 – Advanced Class (Avanzato) – Leno
Progressioni complesse, fluidità, controllo motorio e ottimizzazione della tecnica.
Con Chiara Bertozzo & Michele Averoldi
๐ฅ Vuoi vedere l’Animal Flow in azione
Guarda il video dimostrativo.
โ ๏ธ Posti limitati: massimo 25 partecipanti
๐ธ Quota promozionale per chi si iscrive entro il 28 febbraio
๐ Modulo di iscrizione
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